Eltern-Kind-Yoga? Kann das funktionieren? Yoga ist zwar ein vielschichtiger Begriff. Doch im Allgemeinen denkt man bei Yoga einerseits an körperliche Übungen, andererseits an Konzentrationsübungen. Konzentrationsübungen – bei dem Spiel- und Bewegungstrieb, ...
In der Schwangerschaft leistet der weibliche Körper Großartiges. Deshalb sollten wir ihm nach der Geburt Aufmerksamkeit schenken. Mit Rückbildungsgymnastik stärken Sie Ihren Beckenboden nachhaltig und profitieren auch von manch anderem Effekt. Rückbildungsgymnastik ...
Während der Schwangerschaft werden Muskeln und Gelenke deutlich beansprucht. Rückbildungsgymnastik nach der Geburt hilft dabei, diese Schritt für Schritt wieder zu kräftigen. Vor allem von einem straffen Beckenboden profitieren Sie nachhaltig. Warum ...
Der Beckenboden wird während der Schwangerschaft und auch bei der Geburt maximal belastet. Aus diesem Grund sind Beckenbodenübungen nach der Geburt anzuraten, denn ein gesunder Beckenboden verleiht Stabilität und Kraft für den ganzen Körper. Es ist ein ...