Gerade am Anfang sind Babys auch Nachts teilweise sehr aktiv oder finden schlichtweg keine Ruhe, daher sind nützliche Tipps gegen Schlafmangel bei Eltern von großer Wichtigkeit. Denn der Mensch durchläuft immer mehrere Schlafphasen, die im Idealfall nicht gestört ...
Wenn der eigene Schlaf wegen möglichen nächtlichen Auftritten der Kinder immer an einem seidenen Faden hängt, hilft es natürlich auch, selbst möglichst effizient zu schlafen. „Ein Patentrezept für den optimalen Schlaf gibt es aber nicht“, betont Univ.Prof. ...
Was haben manche frischgebackene Eltern mit den Opfern einer brutalen Foltermethode gemeinsam? Dunkle Augenringe, angespanntes Nervenkostüm, Aggression, Verzweiflung – die Symptome von Schlafmangel. Systematischer Schlafmangel wird und wurde immer wieder eingesetzt, ...