Eine Entbindung schwächt Ihre Beckenboden-Muskeln, da Ihr Baby während der Schwangerschaft auf dem Beckenboden liegt. Das übt einen großen Druck auf die Muskelschicht aus und dehnt diese stark. Die Krankenkasse finanziert Frauen nach der Geburt einen Rückbildungskurs. ...
Der Beckenboden wird während der Schwangerschaft und auch bei der Geburt maximal belastet. Aus diesem Grund sind Beckenbodenübungen nach der Geburt anzuraten, denn ein gesunder Beckenboden verleiht Stabilität und Kraft für den ganzen Körper. Es ist ein ...